Причины старения


Примерно сорок лет назад ученый Денам Харман предложил теорию старения, виновниками которого оказались свободные радикалы (возбужденные, нестабильные атомы). Он утверждал, что старение - это что-то вроде "ржавчины", которая появляется в организме подобно ржавчине в оставленной под дождем старой машине. Эту ржавчину вызывают именно свободные радикалы, осколки молекул. В результате повреждения систем организма возникают не только болезни, но и происходит процесс старения. Именно повреждения, вызванные ими, являются причиной многих заболеваний. Таких серьезных, как рак, сердечные заболевания, диабет, болезнь Паркинсона, катаракта, артрит.

Мы знаем, что клетки состоят из атомов. У каждого атома есть центр или ядро, окруженное электронами, которые вращаются по некоторой траектории, подобно планетам вокруг Солнца. Под влиянием какого-либо воздействия, электрон выбивается из орбиты. Оказавшись на свободе, он начинает искать другое "солнце" и немедленно садится на орбиту другого атома. Присоединившись к орбите другого атома, он создает возбужденный, нестабильный атом, который называется свободным радикалом. Агрессора просто распирает от избытка энергии, и он начинает искать другой атом, с которым можно поделиться. Эту губительную роль некоторых соединений для человеческого организма первым в мире обнаружил русский академик Николай Эмануэль еще в 50-х годах прошлого столетия.

Обычно свободные радикалы нужны организму как "уборщики" - избавляют организм от умерших клеток, бактерий, вирусов и прочего. Но, возникая в избытке, они же, начинают уничтожать собственные клетки: запускают волну химических реакций, которые повреждают и изменяют (вызывают мутации) здоровые клетки и вызывают болезни? и являются одной из причин старения организма. Избыток таких молекул очень опасен тем, что может разрушить клеточные мембраны - защитное покрытие клеток и проникнуть в клеточное ядро, хранящее ДНК, ценный генетический материал. Они могут повредить ДНК и даже нарушить способность клетки к делению.

Для борьбы со старением во всем мире очень широко применяется антиоксидантная терапия. Особенной популярностью она пользуется в развитых странах, где люди более внимательно относятся к своему здоровью.

1. Один из способов избежать старения, - ограничить контакт с условиями и веществами, которые способствуют появлению свободных радикалов: радиация, ультрафиолет, сигаретный дым, смог и жирная пища.

2. Необходимо вводить в свой рацион питания продукты, богатые антиоксидантами.

3. Контролировать процессы старения можно также путем приема антиоксидных добавок (БАД), которые способствуют восстановлению правильного баланса антиоксидантов.



Ограничение адаптационных возможностей стареющего организма во многом определяется возрастными изменениями сердечно-сосудистой системы. Ангиопротекторы улучшают микроциркуляцию, нормализуют проницаемость сосудов, уменьшают отечность тканей сосудов и улучшают метаболические процессы в стенках сосудов. 

Известно, что человек стареет не равномерно. Этот процесс приобретает ярко выраженный характер с приближением климакса. Обычно женщина на протяжении многих лет наслаждается своей молодостью и привлекательностью, радуясь тому, что выглядит моложе своих лет. Но в какой-то момент вдруг все резко меняется. При новом знакомстве ей дают ее настоящий возраст, а иногда даже больше, дети на улице называют бабушкой, мужчины уже не оборачиваются ей вслед – и все это сваливается на нее внезапно и ниоткуда, без каких-либо особых на то причин. На самом деле это естественный процесс старения, который происходит скачкообразно.
Установлено, что в возрасте 35-39 лет происходит первый такой скачок.
Следующий поджидает нас в 45-50 лет, и чаще всего совпадает с началом климакса. Именно этот этап особенно ярко выражен и способен в считанные месяцы превратить молодую цветущую леди в пожилую увядающую даму.

Исследования показали, что когда у женщины угасает детородная функция, ее кожа вдруг быстро стареет, и причина таких изменений - в гормонах.

Уменьшение количества женских половых гормонов - эстрогенов приводит к тому, что кожа женщины утрачивает эластичность и упругость, быстро «стекает» овал лица, углубляются морщины, кожа истончается, становится дряблой, делается сухой и бледной.
Эстрогены – это женские половые гормоны. В переводе с греческого это слово означает «порождающие страсть». Но страсть не бывает без красоты, и поэтому эстрогены несут женщине здоровье, красоту и женственность. Они отвечают за женственность контуров, бархатистость и упругость кожи, густоту волос, гибкость суставов и прочность костей, здоровье сердца. К сожалению, с возрастом эстрогенов становится все меньше и меньше, а с ними угасает и женственность, и красота…

То же самое можно сказать о мужчинах – с возрастом у них уменьшается количество мужских половых гормонов - андрогенов (тестостерон, андростерон и др.). Андрогены вызывают появление или развитие мужских вторичных половых признаков, формирование мужского типа лица и скелета, увеличение мышечной массы и силы.

Половые гормоны поддерживают организм на том уровне, при котором возможно его размножение. А для осуществления этой задачи все функции и системы должны нормально работать и обладать достаточной силой.

После климакса задача размножения исчезает и программа перестраивается. Угасают все поддерживающие организм механизмы. Но климакс – это еще не конец жизни. Многим из нас отпущен немалый срок, и хочется прожить его красиво. Для этого надо знать природу своего организма, сохранять и поддерживать его.

Гормоны, которые вместе с потоком крови доставляются ко всем органам и системам организма, являются как бы «ключами» для клеток кожи и организма в целом. Лишь только особые рецепторы опознают гормоны, так клетка сразу же получает сигнал «работать в полном объеме», включая механизм пополнения своих запасов жизненной силы. При отсутствии такого ключа «дверь не откроется», клетка не получит команду к активизации своей деятельности и продолжит свое существование на прежних, постепенно истощающихся запасах энергии. Они конечно пополняются, но в тех пределах, которые отпущены природой именно для этого возрастного периода.

Ученые, изучая химический состав растений, выявили в составе некоторых из них поразительные вещества, по своей структуре удивительно напоминающие женские половые гормоны – эстрогены. Их назвали – фитоэстрогены.
Оказалось, что растительные эстрогены до некоторой степени восполняют возрастную нехватку женских половых гормонов. В следствии этого, фитоэстрогены существенно улучшают состояние женского организма, кожи, волос, ногтей, оберегают ее сердечно-сосудистую систему, сдерживают потерю кальция и упрочивают костную ткань.
Позднее было открыто еще одно важное свойство фитоэстрогенов. При продолжительном употреблении - они содействуют профилактике злокачественных процессов в женской половой сфере.

Также существуют природные вещества фитоандрогены, напоминающие мужские половые гормоны – андрогены.

Фактически фитоэстрогены и фитоандрогены – это есть дубликат ключа, который мы все с возрастом теряем. Попадая в кожу, фитогормоны так же, как и настоящие гормоны, распознаются кожными рецепторами, и клетки стараются работать в полном объеме.
Конечно, фитогормоны активизируют более мягко, чем настоящие, но зато они совершенно безопасны.
Таким образом, фитогормоны можно назвать природными гормонами долголетия и молодости.