Вздувшийся живот



Поиск на сайте



Большой живот не красит женщину, каким бы телосложением она ни обладала. Для того, чтобы иметь плоский красивый животик, надо, прежде всего, делать специальные упражнения для укрепления мышц живота. Кроме того, ограничивать себя в потреблении некоторых продуктов питания.
Вот несколько рецептов, способствующих удалению из области живота лишней жидкости, жиров и газов, которые скапливаются время от времени в области живота и даже при самых интенсивных упражнениях по накачке пресса все же довольно сильно его увеличивают.



Рецепт 1

Возьмите ? стакана промытого пшена, залейте его стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Разминайте эту смесь рыками в течение 15 минут, пока вода не приобретет молочный цвет. Выпейте эту чудодейственную жидкость.
Проделывайте эту процедуру пару раз в день и вскоре вы забудете, что такое вздувшийся живот. Кстати, это еще и отличное средство для похудения.

Рецепт 2

Возьмите 2 ст. л. семян укропа, залейте 1 стаканом кипятка. Через 10 минут процедите полученный настой через ситечко и выпейте желательно на ночь.

Рецепт 3

Предлагаем экстренную блиц-диету.
На завтрак съешьте овсянку, сваренную на воде, запейте минеральной водой.
В обед съешьте яблоко, спелый банан и большую гроздь винограда, выпейте травяной чай с лимоном.
Часов в 5 вечера съешьте немного фенхеля. Это хорошее средство в борьбе с метеоризмом.
Перед сном – полтарелки мюсли и выпейте настой из мяты.